La vie est mouvement… libre !
Le qi (prononcer « tchi »), c’est l’énergie vitale qui nous traverse et remplit tout l’espace.
Le tempo, c’est le rythme juste : ici, il s’agit de retrouver son temps intérieur.
Qi Tempo : (Apprendre à ) écouter son propre rythme intérieur donne naturellement de l’énergie. Cela permet d’apprivoiser ses limites corporelles et ses émotions, en les exprimant au travers de nos mouvements quotidiens – la vie est mouvement – mais aussi, tout simplement, en en prenant conscience et en les acceptant.
Par-delà le bien-être procuré par la détente musculaire et la découverte progressive d’un juste niveau de tension dans la pensée, la parole et l’action, prendre conscience de son corps et, plus largement, de sa place dans l’espace, ouvre des perspectives et permet d’expérimenter un autre type de relation à soi, aux autres et au monde.
Il y a pour chacun un endroit où le mouvement est juste, évident, qu’il soit tout petit ou très grand. Cette expression corporelle « naturelle » a sa source dans les profondeurs des structures énergétiques du corps ; le corps redécouvre ses possibilités spécifiques de bouger dans toutes les dimensions, ce qui procure une intense sensation de liberté et de joie de vivre.
Qi Tempo s’inspire des arts énergétiques chinois (qi gong et principes de circulation énergétique dans le corps, rondeur et fluidité des mouvements du taï chi), du toucher subtil (« massage » crânio-sacré, magnétisme), de diverses méthodes de focalisation sensorielle et de déplacement de l’attention (jeux avec les perceptions), de l’art contemporain surtout dans sa dimension relationnelle (performances, installations, symbolique des matériaux, Tanztheater, etc.).
Qi Tempo est un module de l’association Art Antérieur : notre mission est (en toute modestie !) de changer le monde (pour les détails, on verra plus tard…). Sans rire (ou en riant) : si je change, le monde change.
Les ateliers Qi Tempo sont animés par Rita Cuzzupi, praticienne des arts énergétiques (taï chi, qi gong, danse, méditation) et des arts du toucher (massage détente, mouvement de vie, auto-régulation), intervenante en psycho-énergétique chinoise appliquée, consultante Yi King, plasticienne. Plus d’informations sur son parcours sur le site de l’association Art Antérieur >
Pour en savoir plus :
